A Prefeitura de Aracaju, por meio da Secretaria da Juventude e do Esporte (Sejesp) vai dar início nesta terça-feira, dia 09, ao projeto Movimente-se, iniciativa que incentiva a pratica regular de atividades físicas no Parque da Sementeira. Os exercícios serão realizados duas vezes por semana (manhã e tarde) com a supervisão de profissionais de educação física. As inscrições são gratuitas para pessoas a partir de 18 anos. “É só chegar ao Parque e procurar a equipe da Sejesp. Estaremos prontos para promover saúde e bem-estar aos aracajuanos”, destacou o secretário da pasta, Aquiles Silveira.
Desde a semana passada, uma equipe da Sejesp realiza diariamente uma pesquisa com os visitantes do parque para identificar os principais demandas acerca dos exercícios físicos. Foi a partir de uma coleta de dados com 40 pessoas que houve a definição dos dias e horários das atividades: terça e quintas das 06h às 07h30 e das 17h às 18h.
A primeira aula será composta por três atividades: mobilidade articular, caminhada/corrida orientada e alongamento. “Vamos iniciar com exercícios leves e no decorrer das semanas aumentamos a intensidade dos treinos. Tudo de forma cautelosa e supervisiona por profissionais qualificados”, garantiu o secretário.
O programa foi idealizado para estimular a população a adotar hábitos mais saudáveis por meio de exercícios orientados, atividades ao ar livre e ações educativas. “A proposta é simples, mas poderosa: ocupar um espaço público amplo e arejado para oferecer atividades gratuitas que beneficiem pessoas de todas as idades”, explicou o professor de educação física, José Cleisson.
O Parque da Sementeira é reconhecido como um dos principais pontos de lazer de Aracaju. Seus largos corredores, áreas verdes e atmosfera tranquila oferecem o cenário ideal para quem busca iniciar ou manter uma rotina de exercícios. É nesse ambiente propício que o Movimente-SE acontece, valorizando o espaço público e fortalecendo sua função social.
Além da estrutura natural do parque, o projeto conta com profissionais qualificados que orientam alongamentos, caminhadas, exercícios funcionais, dança e outras atividades de baixa e média intensidade. “O acompanhamento adequado é um dos diferenciais da iniciativa, garantindo segurança e inclusão, especialmente para quem está começando”, acrescentou José Cleisson.
Foto Karla Tavares – Secom PMA
