Aracaju ganhou este ano mais um grande centro de compras, lazer e negócios. Localizado na zona de expansão, no coração do Bairro Aruana, o shopping Praia Sul possui mais de 40 mil metros quadrados de área construída, possuindo três pavimentos, com 198 lojas, 40 quiosques, 105 salas comerciais e estacionamento gratuito com capacidade para 1.600 veículos. Tem consultório, centro de beleza, cinema, academia, Ceac. A chegada do Praia Sul marca o começo de muitas histórias empresariais,como a dá empresária e designer de interiores Viviane Santana viu na chegada do Praia Sul a possibilidade de empreender numa nova atividade. Após a maternidade ela percebeu que, como ela, cada vez mais pessoas estão em busca de uma vida mais saudável. Antenada com o movimento wellness, ela trouxe para o novo equipamento, o VIV – Smart Living, um espaço de bem-estar que proporciona uma experiência única de autocuidado: alimentação funcional, bebidas e massagens. Tudo pensado para o cuidado da saúde física e mental. “Smart Living não é apenas um restaurante nem somente um espaço de massagens. Reunimos alimentação funcional, bebidas e protocolos corporais em um mesmo ambiente, tornando o autocuidado parte da rotina”, diz. Na entrevista a seguir a empresária revela o conceito do VIV – Smart Living, fala sobre o conceito wellness, alimentação saudável, sobre a importância do bem-estar, entre outras coisas. Acompanhe a seguir:
Por Cláudia Lemos
Correio de Sergipe/AJN1 – Para começarmos, o que diferencia a alimentação funcional de uma dieta convencional?
Viviane Santana – A alimentação funcional considera, além das calorias, a qualidade dos ingredientes e os benefícios que eles podem oferecer ao organismo, contribuindo para energia, saciedade e equilíbrio.
No ecossistema do wellness, a alimentação funcional é vista como medicina preventiva. Como ela atua na nossa longevidade?
Ela não substitui os cuidados médicos, mas uma alimentação equilibrada ajuda na prevenção e na manutenção da saúde. Longevidade também significa viver com mais disposição e qualidade.
CS/AJN1 – Para quem quer desenhar uma rotina baseada em wellness a partir de hoje, qual o primeiro passo?
Viviane Santana – Começar por uma mudança simples e possível de manter, como beber mais água, melhorar uma refeição ou reservar alguns minutos do dia para desacelerar.
CS/AJN1 – O que a levou a trabalhar com wellness?
Viviane Santana – O desejo de criar um espaço onde as pessoas pudessem fazer uma pausa e cuidar do corpo e da mente de maneira leve, prazerosa e integrada.
CS/AJN1 – Qual o diferencial da VIV Smart Livins?
Viviane Santana – A VIV — Smart Living não é apenas um restaurante nem somente um espaço de massagens. Reunimos alimentação funcional, bebidas e protocolos corporais em um mesmo ambiente, tornando o autocuidado parte da rotina.
CS/AJN1 – Como a alimentação funcional e a massagem se complementam na prática?
Viviane Santana – A alimentação cuida do organismo por meio da nutrição, enquanto a massagem promove relaxamento, leveza e alívio das tensões. Juntas, proporcionam um cuidado mais completo.
CS/AJN1 – O estresse é um grande vilão da saúde atual. Como essa dupla ajuda a combatê-lo?
Viviane Santana – A alimentação equilibrada contribui para a disposição, enquanto a massagem ajuda o corpo a desacelerar e aliviar as tensões acumuladas.
CS/AJN1 – O Papel da Massagem no Bem-Estar ?
Viviane Santana – A massagem vai além da estética. Ela contribui para o relaxamento, a percepção corporal e o alívio das tensões, proporcionando uma pausa necessária na rotina.
CS/AJN1 – Quais são os tipos de massagem mais indicados para quem busca saúde integral?
Viviane Santana- A escolha depende da necessidade de cada pessoa. Massagem relaxante, drenagem, esportiva e liberação miofascial são algumas possibilidades, sempre respeitando o objetivo e as condições individuais.
CS/AJN1 – Qual conselho final você dá para quem quer começar essa rotina hoje?
Viviane Santana – Não busque perfeição. Escolha um hábito que realmente caiba na sua rotina e mantenha a constância.
CS/AJN1 – Para finalizar, que conselho você pode passar para quem procura uma melhor qualidade de vida ?
Viviane Santana – Não espere chegar ao limite para começar a se cuidar. O bem-estar é construído diariamente, por meio de pequenas escolhas. Como dizemos na VIV: “Viver bem é uma escolha inteligente.”
Fonte: AJN1
